Po ten kawowy hit ustawiają się długachne kolejki od Manhattanu po
Bondai Beach i właściwie trudno się naszym amerykańskim braciom dziwić, skoro wśród jego rozlicznych zalet wymienia się zarówno zbawienny
wpływ na koncentrację, jak też cenny ładunek energii i wreszcie - co nie bez
znaczenia ochronę przed atakami głodu.
-
Moja kawa działa po prostu jak tarcza ochronna – przekonuje kreator tego wynalazku Dave Asprey
z Bulletproof Coffee.
W dużym skrócie pomysł Dave Aspreya polega na tym, że do dobrej jakościowo
kawy - co ważne: prażonej tak żeby ziarenko
było „ultra clean bean”, czyli super czyste, co ma podobno uwolnić ją od
wszelkich toksyn - zaparzonej we french pressie więcej tu, dodaje się odpowiednie porcje
tzw. dobrych tłuszczy, czyli prawdziwe masło i olejek kokosowy bio. A w wersji
oryginalnej zamiast olejka kokosowego dostaniemy „brain octan oil”,
(specyficzny miks kwasów tłuszczowych z olejów kokosowego i palmowego), który jest podobno osiem razy
silniejszy niż olejek kokosowy i został stworzony do poprawienia pracy mózgu…
Czy jesteśmy świadkami kawowej rewolucji? Niewykluczone. Na początek
proponuje jednak przejść z kawy rozpuszczalnej i jej tanich odpowiedników
wypalanych masowo - na ziarenka wysokiej jakości – i już poczujemy dużą różnicę.
Ale że mleko z masłem zawsze mi smakowało, kawa z mlekiem też, więc postanowiłam
przenieść wynalazek Dave Aspreya na grunt nadwiślański, zaoszczędzając przy
okazji osiem dolców, bo tyle trzeba zapłacić za ten przysmak w ojczyźnie
Waszyngtona.
Wszystkich natomiast, którzy zamierzają eksperymentować z przepisem
Dave'a Asprey'a przestrzegam przed dodawaniem do kawy margaryny lub miksów
tłuszczowych (a wyglądają czasami bardzo podobnie) bo zamiast "kuloodpornej
kawy” strzelimy sobie w stopę ładunkiem tłuszczy trans.
Super - kawa
Składniki:
300 ml kawy dopiero co zaparzonej we French pressie przez ok 4 min więcej tu
2 łyżki prawdziwego masła
łyżka olejku kokosowego extra vergine Bio
Wykonanie:
Kawę z tłuszczami wymieszać w blenderze.
Gotowe:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz